L-глютатион

L-глютатион (L-глутатион) - это биологически активная форма глутатиона, трипептида, состоящего из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина. Это мощный антиоксидант, содержащийся в каждой клетке человеческого организма и необходимый для различных клеточных процессов.
Функции L-глютатиона:
Антиоксидантная защита: L-глютатион помогает защитить клетки от окислительного повреждения, нейтрализуя свободные радикалы и реактивные виды кислорода.
Детоксикация: Имеет решающее значение для детоксикации вредных веществ в печени, способствуя выведению токсинов, тяжелых металлов и других загрязняющих веществ из организма.
Поддержка иммунной системы: L-глютатион поддерживает иммунную систему, повышая активность и размножение белых кровяных телец, которые необходимы для борьбы с инфекциями и болезнями.
Восстановление других антиоксидантов: Способствует регенерации других антиоксидантов, таких как витамины С и Е, обеспечивая их эффективную борьбу с окислительным стрессом.
Здоровье и функционирование клеток: L-глютатион играет роль в синтезе и восстановлении ДНК, синтезе белка и регуляции клеточного цикла.
Функция фермента: Действует как кофактор для различных ферментов, помогая в многочисленных метаболических процессах в организме.

Преимущества L-глютатиона:
Снижает окислительный стресс: Нейтрализуя свободные радикалы, L-глютатион помогает снизить окислительный стресс, который связан с многочисленными хроническими заболеваниями, включая диабет, рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Улучшает здоровье кожи: Он способен осветлить тон кожи, уменьшить гиперпигментацию и улучшить общий цвет лица благодаря снижению выработки меланина и защите от УФ-излучения.
Улучшает спортивные результаты: L-глютатион улучшает физическую работоспособность и восстановление, снижая мышечную усталость и повреждения во время и после тренировок.
Поддерживает здоровье мозга: Защищает нейроны от окислительного стресса, потенциально улучшая когнитивные функции и снижая риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Укрепляет иммунную функцию: L-глютатион укрепляет иммунную систему, помогая организму эффективно бороться с инфекциями и болезнями: L-глютатион укрепляет иммунную систему, помогая организму эффективно бороться с инфекциями и болезнями.
Способствует здоровью печени: Способствует процессам детоксикации печени, защищая ее от повреждений, вызванных алкоголем, наркотиками и токсинами окружающей среды.
Повышает чувствительность к инсулину: Некоторые исследования показывают, что L-глютатион может улучшить чувствительность к инсулину, что может принести пользу людям с диабетом или метаболическим синдромом.
Поддерживать достаточный уровень L-глютатиона можно с помощью диеты, богатой серосодержащими продуктами, такими как чеснок, лук и крестоцветные овощи, или с помощью добавок и здорового образа жизни с регулярными физическими упражнениями и достаточным количеством сна.
Valko, M., Rhodes, C. J., Moncol, J., Izakovic, M., & Mazur, M. (2006). Free radicals, metals and antioxidants in oxidative stress-induced cancer. Chemico-biological interactions, 160(1), 1-40.
Lu, S. C. (2013). Glutathione synthesis. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – General Subjects, 1830(5), 3143-3153.
Pastore, A., Federici, G., Bertini, E., & Piemonte, F. (2003). Analysis of glutathione: implication in redox and detoxification. Clinica Chimica Acta, 333(1), 19-39.